توضیحات: تپينگ(ضربه درماني) يكي از تاثيرگذارترين و سريعترين روش هاي درماني براي بيماريهاي مزمن شناخته شده. تعداد و عنوان بيماريها و دردهاي مزمن در دنيا روز بروز بيشترو بيشتر ميشوند. اما متداولترين اين بيماريها شامل: ميگرن،اِم اس، لوپوس،رماتيسم، فايبرومايولوژي، دردهاي عضلاني، سردردهاي عصبي، افسردگي، IBS(روده تحريك پذير)، كوليت روده، مشكلات گوارشي و ..... ميشود. اگر شما مدام با دردهاي مزمن درگير هستيد، حتما اين فايل صوتي را در مورد بيماريهاي مزمن از دست ندهيد. اين تپينگ مديتيشن شروع بسيار خوبي براي آرام كردن درد هايي است كه تمامي ندارند. اما براي گرفتن نتايج ماندگارتر ميتوانيد با تپينگ به روش اصولي و در جلسات تراپي به خودتان و درمان دردهاي قديمي تان كمك كنيد.

توضیحات: همه ی ما در زندگی مان روزهایی داریم که در زندگی شلوغ و پر دغدغه ی جوامع امروزی، چطور باطری انرژیتان را شارژ می کنید؟ در میانه ی روزهای پرکار و پراسترس چطور اوضاع را مدیریت می کنید تا بتوانید همه ی کارهایتان را به سرانجام برسانید؟ اگر بلد نباشید شرایط سخت و پر چالش تان را مدیریت کنید احتمال اینکه برنا مه هایتان به درستی جلو نروند که حاصش آشفتگی ذهن و اضطراب بیشتر خواهد بود. این تپینگ مدیتیشن مثل یک شارژر قوی میتواند در روزهای سخت و پرکار کمکتان کند تا با بیشترین قدرت و توانایی کارهایتان را پیش ببرید و در رویارویی با چالش ها آرامتر و صبورتر عمل کنید. و البته انجام دادن روزانه ی این فایل صوتی میتواند به صورت روزمره برایتان آرامش درونی، حال خوب و سطح بالای انرژی را به ارمغان بیاورد.

توضیحات:

معضل بیخوابی و بدخوابی یکی از بزرگترین معضلات جامعه ی مدرن امروزی است که افراد بیشماری با آن دست به گریبانند. دلایل و ریشه های بسیاری میتواند محرک و ایجاد کننده ی این مشکل باشد اما یکی از مهمترین علل ایجاد بیخوابی و بدخوابی است، استرسها و فشارهای روزمره ایست که در پس زمینه ی مغزمان در جریان است. حجم بالای اطلاعات و کارهای نیمه تمام و برنامه های باقیمانده برای روز بعد! و یا  گیر کردن در فشار اتفاقات گذشته یا چالشهای روز قبل در ایجاد بیخوابی مزمن دخیل هستند! در این تپینگ مدیتیشن به شما کمک می کنیم تا تمام این نویزهای ذهنی و فشارها را آرام کنید و بتوانید دکمه ی خاموش افکارتان را بزنید و پرونده ی فکرمشغولی ها و درگیری های ذهنی تان را برای چندساعت ببندید و بتوانید خواب آرام تر و بی دغدغه ای را تجربه کنید. اگر بیخوابی یا بد خوابی را مدتهاست تجربه می کنید مداومت به این فایل صوتی میتواند خواب شیرین و با کیفیت تری را برایتان بسازد!

توضیحات:

ما به عنوان انسان بطور معمول به تسلط داشتن بر اوضاع تمایل داریم. و مدام تلاش می کنیم تا همه چیز تحت کنترلمان باشد و این تلاش بیهوده ما را به سمت پیش بینی کردن مداوم می کشاند. و زمانی که در ورطه ی پیش بینی کردن می افتیم قطعا پر از استرس و نگرانی برای اتفاق افتادن یا نیفتادن مسائلی میشویم که هیچ کنترلی بر روی آنها نداریم. این چرخه ی معیوب نگرانی، کنترل و پیش بینی کردن در زندگی مان هر روز تکرار میشود و حجم نگرانی هایمان تبدیل به یک کوله بار سنگینی میشود که هر روز آن را با خود حمل می کنیم. این کوله بار گاهی آنقدر سنگین و طاقت فرسا میشود که ما زیر بار این آن آرام آرام معنای آرامش را بطور کامل از یاد می بریم و پر از ترس و اضطراب به روزهای پر تنش و بی بازده عادت می کنیم. اگر این روایت برایتان آشناست بصورت روزمره اضطراب را تجربه می کنید این اودیو را بهتان توصیه می کنیم. احساس آرامش عمیق و زمین گذاشتن کوله بار سنگین اضطرابهایتان بعد از انجام دادن این اودیو ناب ترین احساس است که تجربه خواهید کرد!  

توضیحات:

بعد از هر حادثه ناگواري همه مان خواسته و ناخواسته در معرض بمباران خبري و تصاويري قرار ميگيريم كه يكي از يكي دردناكترو غمگين ترند! و طبيعتا همراه با خبرهاي ناگوار جرياني از اضطراب و ترس هم در ما شكل ميگيرد. و چه بسيار آدمهايي كه از ناامني دنيا و حوادثش سخت هراسان و مضطرب ميشوند. كساني كه پر از ترسند و وحشت از تكرار حوادث مشابه از جمله( زلزله، سيل، ترور و .....)،را در خانه و كاشانه خودشان دارند. (اين را از سر پيامهاي پر اضطراب شما پس از هر حادثه ميگويم.) همانقدر كه امداد رساني همه جانبه به خيل مصيبت زدگان و آسيب ديدگان حوادث  ضروري است ،خود ما و ديگر افراد جامعه كه شاهد اين رنج دسته جمعي هستند هم  نياز به امداد روحي داريم. نياز به آرام گرفتن و تمرين رويارويي سالم با حوادث و بلاياي طبيعي و .... براي من به جز كمك هاي مالي به آسيب ديدگان، وسعم به اين ميرسد كه كمكي به آرام گرفتن جو مضطرب و پراز واكنشهاي هيجان زده و پر انتقاد بكنم. كمك به عزيزاني كه اندوه و اضطرابي كه به جانشان افتاده را نميتوانند آرام كنند. اين تپينگ مديتيشن  را اختصاصا براي شمايي ساختم كه دور از آثار حوادث رخ داده هستيد اما سراسر اضطراب و ترس و گلايه از وضع پيش آمده شده ايد. بهتان انجام دادن اين فايل صوتي را تا آرام گرفتن شرايط توصيه ميكنم. يادمان نرود همه ما در مقابل حال خودمان هم مسيوليم. و اما توصيه مهم: اگر خود يا اطرافيانتان مضطرب هستيد باعث شكنجه روحي خودتان نشويد. فيلمهاي دلخراش را نبينيد،تصاوير فيلمهاي دردناك را بازنشر ندهيد. خواهشا رسانه ي دلخراش براي ديگران نباشيم. قطعا بجايش ميتوانيد اين فايل صوتي و  يا مطالب كمكي ديگر را به كساني كه آسيب پذير،مضطرب/ افسرده/ ترسيده يا.... بفرستيد. مطمينا كمك بيشتري به آرام كردن جوِ حاكم ميكند. به اميد آرام گرفتن زمين (اين فايل صوتي در زمان زلزله كرمانشاه-آبان ٩٦ ساخته و منتشر شد.)

توضیحات: گاهي از دست دادن نزديكان و عزيزان (چه بخاطر حادثه تلخ مرگ باشد و چه به هر دليل ديگري) ميتواند براي ترك برداشتن روحمان براي همه عمر كافي باشد... از دست دادن عمو جانم و چشيدن رنج واقعيت هرگز نديدنش وقتي هزاران كيلومتر دوربودم  از خانه! شانه هاي سنگين و غمي كه تمامي نداشت باعث شكل گرفتن اين تپينگ مديتيشن شد. اوديويي كه براي آرام گرفتن و بزرگ شدن ظرف صبوري ام ، در تنهايي و دوري از عزيزانم، كمك بزرگي برايم بود. حالا اگر شما هم در غم از دست دادن عزيزي گير كرده ايد و چرخ روزگار مدتهاست كه برايتان نميچرخد و گذر از رنج برايتان غير ممكن شده است اين اوديوي اختصاصي را بهتان سخت توصيه ميكنم. گاهي غم از دست دادن تا سالها پس از آن همچنان ادامه دارد و فرد در دوره سوگواري گير ميكند كه ميتواند سلامت روحي،رواني و جسمي را شديدا در معرض آسيبهاي بزرگتر قرار بدهد. نكته مهم:تپينگ روي موضوع فقدان و از دست دادن به معناي سوگواري نكردن نيست. حتما اوديو و توضيحات اوليه آن را گوش دهيد. لطفا اين كمك رو از عزيزانتون و كساني كه ميدانيد به جرعه اي تسكين نياز دارند دريغ نكنيد. واگر به آرام كردن زخم ورنج از دست دادن هايتان كمك كرد لطفا و حتما براي آرامش عموجان من هم دعا كنيد.

توضیحات:

تپينگ مديتيشن براي رهايي از منفي بافي و وسواس فكري! (قسمت دوم) رهايي از افكار منفي به كمك ضربه درماني حالا از هر روش ديگري ممكن تر و راحت تر شده است. به كمك اين فايل صوتي ميتوانيد بطور مستقيم بر روي باورها و افكاري كه شما را مجبور به منفي بافي و يا وسواس ذهني ميكندكار كنيد. لازم به ذكر است كه براي گرفتن بهترين نتيجه ضروري است كه اين فايل را براي مدتي مشخص بطور مرتب و زماني كه اين افكار به شما حمله ميكنند، انجام دهيد. هرآنچه براي رهايي و نجات از اين افكار نياز داريد بدانيدو انجام دهيد را در اين دوفايل برايتان تهيه كرده ام پس حتما *قسمت اول*را هم با دقت گوش دهيد.

توضیحات: آرامش درون يكي از موضوعات پر طرفدار زندگي مدرن و امروزي است كه رسيدن به آن گاهي كاري سخت و حتا غير ممكن به نظر ميرسد. گاهي هرچه تلاش ميكنيم كمتر اين آرامش رويايي محقق ميشود و آخر قصه هم خسته و بي نتيجه باور ميكنيم كه بدست آوردن آرامش برايمان غير ممكن است. اما بديهي است كه همه ما روزهاي سخت يا بحراني را در زندگي مان تجربه ميكنيم. شرايطي كه نياز به تصميمها و واكنشهاي درست دارد و ما عموما به دليل فشار استرس و نا آرامي روحي،نميتونيم توانايي و بهترين خودمان را بكار بگيريم. حالا اگر حس ميكنيد مديريت چالشهاي زندگي تان برايتان كار سختي شده و يا فكر ميكنيد ديگر از پس آن برنمياييد، يا حتا اگر نميدانيد چرا آشفته و مضطربيد،حتما اين اوديو رو بخودتان هديه بدهيد. آرامش عميقي كه بعد از مداومت به اين فايل صوتي در كمتر از يك هفته، به دست خواهيد آورد،  وصف ناشدني و فوق العاده است.