توضیحات: كنكور و سيستم امتحاني و آموزشي ما سالهاست كه براي نوجوانان ايراني تبديل به يك ماراتن سخت و نفس گير شده است كه فشار سنگيني را  به دانش آموزان تحميل ميكند. رقابت سنگين و تنگاتنگي كه وجود دارد آنقدر سطح استرس و اضطراب را افزايش ميدهد كه در زمان برداشت نتيجه و گرفتن ثمره ي چندين سال تلاش، اضطراب و نگرانيهاي مداوم خصوصا در زمان امتحان انقدر شديد ميشود كه فرد بهيچ وجه نميتواند تمام توانايي و دانسته هايش را بكار بگيرد. اضطراب و ترس از نشد ها و نرسيدن ها، ترس از شكست در مسير پر تلاطم موفقيت معمولا مشكلي است كه ما را در نيمه ي راه رسيدن به هدف گير مي اندازد و نميگذارد كه همه توانايي و استعدادمان را بروز دهيم. حالا اين ماراتنِ موفقيت ميتواند كنكور باشد يا هر هدف ديگري. به دليل فراگير بودن اين چالش تصميم گرفتم تا يكي از جلسات تپينگ مان در همين زمينه را بطور عمومي به اشتراك بگذارم. به اين اميد كه بتوانيم به تعداد بيشتري با اين موضوع خاص كمك كنيم. اين تپينگ گزيده اي نيم ساعته است از يك جلسه مشاوره خصوصي كه بيش از يك ساعت نيم بوده است بنابراين صرفا براي دادن يك ايده براي عزيزان كنكوري است كه بدانند در مواقع پر استرس چطور روي خودشان تپ كنند. يادتان باشد براي رسيدن به هر هدف مهمي بايد مجموعه اي از يك تيم خوب و ابزار كمكيِ قدرتمند را به همراه داشته باشيد. صرفا تلاش و كار به تنهايي نميتواند تضمين كننده موفقيتتان باشد، و قطعا تپينگ يكي از همين ابزار كمكي قدرتمند است كه ميتواند سرعت و قدرتتان را چند برابر كند. *اين تپينگ براي دانلود راحت تر در دو قسمت  تهيه شده است. فایل صوتی فشار سنگین کنکور ، استرس و نا امیدی قسمت اول منتظرشنيدن نتايج و خبرهاي خوبتان هستم

توضیحات: كنكور و سيستم امتحاني و آموزشي ما سالهاست كه براي نوجوانان ايراني تبديل به يك ماراتن سخت و نفس گير شده است كه فشار سنگيني را  به دانش آموزان تحميل ميكند. رقابت سنگين و تنگاتنگي كه وجود دارد آنقدر سطح استرس و اضطراب را افزايش ميدهد كه در زمان برداشت نتيجه و گرفتن ثمره ي چندين سال تلاش، اضطراب و نگرانيهاي مداوم خصوصا در زمان امتحان انقدر شديد ميشود كه فرد بهيچ وجه نميتواند تمام توانايي و دانسته هايش را بكار بگيرد. اضطراب و ترس از نشد ها و نرسيدن ها، ترس از شكست در مسير پر تلاطم موفقيت معمولا مشكلي است كه ما را در نيمه ي راه رسيدن به هدف گير مي اندازد و نميگذارد كه همه توانايي و استعدادمان را بروز دهيم. حالا اين ماراتنِ موفقيت ميتواند كنكور باشد يا هر هدف ديگري. به دليل فراگير بودن اين چالش تصميم گرفتم تا يكي از جلسات تپينگ مان در همين زمينه را بطور عمومي به اشتراك بگذارم. به اين اميد كه بتوانيم به تعداد بيشتري با اين موضوع خاص كمك كنيم. اين تپينگ گزيده اي نيم ساعته است از يك جلسه مشاوره خصوصي كه بيش از يك ساعت نيم بوده است بنابراين صرفا براي دادن يك ايده براي عزيزان كنكوري است كه بدانند در مواقع پر استرس چطور روي خودشان تپ كنند. يادتان باشد براي رسيدن به هر هدف مهمي بايد مجموعه اي از يك تيم خوب و ابزار كمكيِ قدرتمند را به همراه داشته باشيد. صرفا تلاش و كار به تنهايي نميتواند تضمين كننده موفقيتتان باشد، و قطعا تپينگ يكي از همين ابزار كمكي قدرتمند است كه ميتواند سرعت و قدرتتان را چند برابر كند. *اين تپينگ براي دانلود راحت تر در دو قسمت  تهيه شده است. فایل صوتی فشار سنگین کنکور ، فشار استرس و نا امیدی قسمت دوم منتظرشنيدن نتايج و خبرهاي خوبتان هستم

توضیحات:

 آیا مدام کارهايتان به تعويق می اندازید و همیشه استرس اين کارهای عقب افتاده  همراهتان است؟

استرس ناشی از پشت گوش انداختن کارای مهم معمولا انرژي زيادي از شما ميگيرد و نه تنها اجازه نميدهد كه دقيق و درست آن را انجام بدهيد بلكه باعث ميشود مدام آن كار را به عقب تر بياندازيد. يادتان باشد كه پشت هر كار عقب افتاده اي يك ترس يا نگراني وجود دارد كه ميخواهد شمارا در محدوده امن خودتان نگه دارد! اگر شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم میکنید حتما به تپينگ مديتيشن امروز گوش بدهيد و بعد از فقط 15-20 دقیقه تپ کردن به سرعت و ناباورانه برويد سراغ کاری که مدتهاست از انجام دادنش فرار میکنید. حتما و لطفا اين اوديو را با عزيزانتان كه مدام با اين مشكل سروكار دارند به اشتراك بگذاريد. اين اوديو ميتواند برايتان معجزه كند از دستش ندهيد.

توضیحات: تپینگ مدیتیشنِ براي آرام كردن ذهن از آشفتگي و تمركز بر روي رسيدن به هدف مورد نظر عدم تمركز و آشفتگي ذهن! همه ي ما براي رسيدن به هدفهاي كوچك و بزرگ مان به چند اصل اساسي نياز داريم كه كمكمان كند پر بازده تر و بي وقفه جلو برويم. يكي از اين اصلهاي مهم داشتن تمركزه! ما تا متمركز نشويم، نميتوانيم هيچ كاري را به سرانجام برسانيم. از پختن يك غذاي ساده گرفته تا كم كردن دو كيلو وزن. يا در اندازه هاي بزرگتر، رسيدن به موفقيت مالي، ورود به دانشگاه و.... پس مهم نيست كه هدف مان چقدر كوچك يا چقدر بزرگ باشد، هر چه كه باشد بدون تمركز كافي، تحقق آن غيرممكن خواهد بود. حالا وقتي كه فشار كارهايتان بالا ميرود، سطح استرس تان هم شدت پيدا ميكند و دچار آشفتگي ذهن ميشويد. در اين شرايط احتمال خطاهاي رفتاري تان بالا ميرود در نتيجه از اين به بعد سرزنش و  انتقاد از خودتان هم وارد ماجرا ميشود. درنهايت مجموعه ي اين رفتارها به يك چرخه ي مسموم و دورِباطل تبديل ميشود كه در آن گير مي افتيدو تقريبا راهي براي خروج از آن نميتوانيد پيدا كنيد. حالا، و در اين تپينگ مديتيشن به شما كمك ميكنم تا اين زنجيره غلط را قطع كنيد و نگذاريد كه بيش از اين كنترل شما و زندگيتان را به دست بگيرد. اگر كه اين حال و احوال برايتان آشناست، شك نكنيد كه گرفتار همين چرخه ي مسموم عدم تمركز و آشفتگي ذهن  شده ايد. و البته كه اين فايل صوتي  ميتواند مثل يك چوب جادو،شمارو از اين چرخه بي پايان بيرون بكشد.