وبیناری برای رهایی از تردیدهای درونی و رسیدن به عزت نفس

عنوان‌ها و اهداف وبینار:

ما باور داریم که همه ما با تاجی بر سر به دنیا اومدیم…

و این تاج طی اتفاقات و تجربه‌های سخت و مختلف که از کودکی تا به امروز پشت سر گذاشتیم از سرمان افتاده!

این تاجِ عزت نفسه.

تردید به خود، کمال‌گرایی، اهمال‌کاری، تایید طلبی، ترس از طرد شدن و سرزنش مداوم خود تنها بخشی از آسیب‌هایی هست که این «تاجِ افتاده» توی زندگی‌مان ایجاد کرده!

مهم‌ترین هدفمان توی این وبینار ترمیم این تاج ترک برداشته و تاج‌گذاری مجددمونه!

 در نهایت این وبینار قرارش این است که راهی برای یک تغییر بنیادی و جهش مهم در زندگی شما ایجاد کنه، رویاش هم اینه که تا همیشه یک فانوس در مسیر رشد فردی زندگیتون روشن کنه !

سرفصلها:

در این وبینار سه روزه قراره که روی این مساله از زوایای مختلف کار و تپینگ کنیم.

روز اول:

 به چگونگی و تاثیراتش توی زندگی امروزمون میپردازیم. سعی میکنیم تروماهای پشت پرده رو پیدا کنیم و بریم سراغ کشف دلیل و زمانی که این تاج رو از دست دادیم!

روز دوم:

عمیق تر به کَنکاشمون ادامه میدیم و با کودک درون آسیب دیده مون ملاقات میکنیم و سعی میکنیم این کودک رنجور و غمگین رو با معجونِ «عشق و امنیت» و تپینگ های  اختصاصی از زندان ذهن آزاد کنیم.

روز سوم:

راههای بهبود یابی  و برون رفت از این آسیب رو برای ادامه مسیر و هر وقت دیگه ای که این تاج ممکنه دوباره از سرمون بیفته تمرین میکنیم.

📌 این وبینار بر پایه جدیدترین مطالعات علمی روانشناسی در زمینه عزت نفس، تروماهای گذشته و همینطور ای اف تی بالینی طراحی و کنار هم چیده شده.

✔️ این دوره به چه کسانی خیلی توصیه میشه؟

کسانی که اهل رشد و توسعه فردی اند، خودشون رو مسئول زندگیشون میدونن، دغدغه بالا بردن کیفیت زندگیشون رو دارن، رشد فردی الویتشونه, براشون مهمه که با زخمها و الگوهای ۴۰-۵۰ سال پیشِ والدینشون زندگی نکنن و دوست دارند زندگی بالغانه و جدیدی برای منِ امروزشون بسازن.

❌ این دوره به چه کسانی اصلا توصیه نمیشه؟

کسانی که از تغییر و حال خوب خوششون نمیاد و ترجیح میدن غر بزنن، ناراضی باشن و توی نقش قربانی به زندگیشون ادامه بدن! در یک کلام: کسانی که دیگران رو همیشه مقصر میدونن و دلیل همه مشکلاتشون رو بیرون از خودشون میبینن فعلا این دوره براشون مناسب نیست.